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Wie hoch sind deine Mauern?

Es ist wichtig, sich vor Angriffen der Umwelt zu schützen.

Seien Worte, Blicke oder Taten. Sich dafür einen Schutzwall zu imaginieren kann hilfreich sein. Manchmal sind die Mauern jedoch zu hoch und
undurchlässig. Dann kannst du nicht mehr in Kontakt treten mit deiner
Umwelt und deinen Mitmenschen. Einsamkeit ist die Folge und eine Abwärtsspirale beginnt. Die Pandemie hat uns gezeigt, wie schwer es Menschen fallen kann, wenn sie sich einmal zurückgezogen haben, sich wieder auf die Umwelt einzulassen. Schütze dich, aber bleibe in Kontakt.

#körpergrenze, #schützedich, #inkontaktgehen, #genießedeinlebeninvollenzügen

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Ich weiß‘ eh, aber...

Meine KlientInnen stecken oft fest und kommen über einen gewissen Punkt nicht drüber. Sie flüchten sich in Ausreden und ABERS.

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Zwänge

Hinter einem Zwang steckt sehr oft eine Angst, die nicht gespürt oder wahrgenommen werden darf.

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sozialer Rückzug

Wenn es in uns dunkler wird, die Depressionen stärker werden, haben wir die Tendenz uns zurückzuziehen. Kontakte werden weniger gepflegt, bis hin, zu völligem sozialen Rückzug.

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