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Wann ist endlich…

Wie lebst du dein Leben. Schleppst du dich über den Tag oder durch die Woche bis endlich Erholung in Sicht ist?

Warte nicht auf das Ende des Arbeitstages, das Ende der Arbeitswoche, auf den Urlaub, auf besser Zeiten…! Das Leben zieht an dir vorbei und du verpasst es. Lebe jetzt mit all deinen Sinnen. Versuche die Schönheit und den Zauber des Augenblicks zu erfassen und zwar jeden einzelnen Tag. Das kann dir soviel Zufriedenheit und Kraft spenden. Dann hast du nicht mehr das Gefühl immer nur am Wochenende oder im Urlaub ein zufriedenes Leben zu führen, sondern jeden einzelnen Tag.

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Loslassen...

Wie geht es dir damit, Kontrolle abzugeben? Darauf zu vertrauen, dass dir nichts Schlimmes passieren wird?

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Achtsamkeit

Wie achtsam bist du mit dir selbst, mit anderen und mit der Umgebung?

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Ärger ist Abgrenzung

Wie geht’s dir damit Wut, Ärger und Aggressionen zuzulassen, zu spüren und sie dir zu erlauben?

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