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Unter dem Nebel

Die sichtbaren Fakten sind oft nur die halbe Wahrheit. Unter der Oberfläche können ganze Landschaften verborgen liegen.

Oft ist nur ein Gefühl der Verwirrung bzw. eine Vorahnung vorhanden. Einzutauchen ins Unbewusste kann diese Landschaft zu Tage führen und ungeahnte Perspektiven ermöglichen. Ein Verstehen kann eintreten. Dabei ist ein behutsames Vorgehen von allergrößter Notwendigkeit. Nur soweit ein/e Klient/in die Situation begreifen und aushalten kann, wird Schritt für Schritt ein Stück weiter eingetaucht.

#psychotherapie, #abwehrmechanismen, #besserleben

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Ich war immer schon so

Ist das nicht eine feine Ausrede, um nichts verändern zu müssen? Solange du nicht leidest, ist alles bestens und du kannst so weiter machen.

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Atmen, erden

Zu atmen ist ein sehr wichtiges und hilfreiches Tool, wenn es eng wird.

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Lass mich, du kannst das nicht!

Das ist ein Satz, den Paare in Beziehungen oft aussprechen. Gleichzeitig kommen Vorwürfe, dass eine/r alles allein machen muss.

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