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überdenke deine Einstellungen

Das klingt so banal, aber es liegt oft wirklich an der Einstellung. Bist du eher negativ eingestellt, dann ziehst du das Unglück förmlich an.

Das liegt auch daran, dass du das Positive gar nicht sehen kannst, das dir begegnet. Du strahlst das automatisch aus und deine Mitmenschen reagieren auf dich in angepasster Weise. Schwarzseher sind sehr anstrengend für die Mitmenschen. Das ist eine Abwärtsspirale. Stelle dich ihr, gestehe dir ein, was du tust und wage den Schritt zur Veränderung. Du könntest überrascht werden! Suche in allem Negativen das Positive – es ist da! Es braucht etwas Übung, dann kann sich deine Einstellung verändern.

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Lerne dich zu spüren

Nimm dir Zeit, in dich hinein zu spüren, wahrzunehmen, wie es dir geht, was du brauchst. Dann kannst du Grenzen setzen und Dinge tun, die dir guttun, Dinge weglassen, die dir nicht guttun.

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