Selbstfürsorge

Ist es für dich in Ordnung einmal gar nichts zu tun? "Nur" zu sein?

Oder plagen dich Unruhe und schlechtes Gewissen. Kommen deine Gedanken nicht zur Ruhe? Brauchst du im Urlaub Tage bis du endlich entspannen kannst und die Arbeit nicht mehr ständig in deinem Kopf ist oder du noch ein wichtiges Telefonat führen, eine letzte email checken musst? Die Schönheit des Augenblicks wahrzunehmen und aufzunehmen erfordert innehalten und sich bewusst Zeit dafür nehmen. Spüre in dich hinein und schaue, was du brauchst, was dir guttut. Darin liegt soviel Kraft, die dir über den Tag helfen kann. Nimm die Schönheit um dich herum wahr und lasse dich davon
beflügeln. 10 Minuten bewusst Energie tanken bewirkt oft wahre Wunder, wenn du weißt wie.

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