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Sei mutig

Kennst du dieses Gefühl, das dich nach einer mutigen Tat durchflutet! Dieser unbeschreibliche boost deines Selbstwertgefühls!

Trau dir Dinge zu, geh hinaus in die Welt und lebe! Vielleicht fällt es dir am Anfang noch schwer, aber bald wirst du merken, wenn du etwas riskierst, lohnt sich das auf jeden Fall. Hole dir im Zweifel Unterstützung und lass dir helfen. Du solltest nur nicht stillstehen. Bewege dich ein bisschen raus aus deiner Komfortzone. Mach auch Dinge, die du dir nie zugetraut hättest. Experimentiere und habe Spaß dabei! Lache auch über dich und sei nicht streng mit dir selbst, wenn dir etwas nicht gelingt. Scheitern gehört auch dazu. Dabei lernst du so viel.

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Auszeit

Können andere Menschen die Dinge zu deiner Zufriedenheit erledigen, oder bist du unabkömmlich?

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Selbstentwertung

Wie sprichst du über dich selbst. Aussagen wie "Ich bin so blöd.", "Das ist so dumm von mir." oder "Ich bin so kaputt.", werten den Selbstwert massiv ab.

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Ich wär‘ gern „normal“

Immer wieder höre ich diesen Satz: "Ich wär‘ gern normal!" Wer bestimmt über dich was "normal" ist?

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