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Schuldgefühle

Spürst du sie auch ab und zu? Wann genau quälen sie dich?

Wäre es nicht so erleichternd, davon befreit zu werden? Das ist möglich, glaub an dich und deine Selbstheilungskräfte. Lerne dich und deine Muster kennen. Hinter einem Schuldgefühl steckt manchmal versteckte Wut und Aggression, die wir uns nicht eingestehen trauen.

#schuldgefühle, #innererkritiker, #besserleben

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Don’t push the river

Dieses Zitat von der Gestalttherapeutin Barry Stevens meint, dass Veränderung nicht erzwungen werden kann.

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Wann ist endlich…

Wie lebst du dein Leben. Schleppst du dich über den Tag oder durch die Woche bis endlich Erholung in Sicht ist?

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Essstörung

Niemand hat das Recht über dich zu urteilen. Fragen wie "Hast du abgenommen?" sind genauso übergriffig wie "Du hast aber zugenommen!"

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