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Offene Kommunikation
Weil sie denken, der/die andere ist beleidigt, oder es bringt sowieso nichts, oder sie sind es nicht Wert, ihre Wünsche zu teilen. Diese Misskommunikation ist der Grund für viele Beziehungsprobleme. Wie stehts um deine Kommunikation? Erkennst du dich hier wieder? Unausgesprochenes lässt soviel Raum für Phantasien und Spekulationen, die gar nicht stimmen müssen. Überprüfe sie. Das erfordert Mut und Rückgrat, aber kann so befreiend sein.
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Brücken schlagen
Wie oft hast du schon den Kontakt zu jemandem abgebrochen, und ihr findet nun nicht mehr wirklich zueinander.
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Danke, aber…
Hast du die Neigung Lob und Komplimente sofort zu relativieren? Als hättest du es nicht verdient und die Motivation der Lobenden sei falsch?
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Endlich schlafen
Wie geht es dir mit erholsamem Schlaf? Brauchst du ewig, um endlich abzuschalten, nur um kurz darauf wieder aufzuwachen und deine Gedanken zu kreisen.
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