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Neustart - Jahreswechsel

Nutze den Jahresbeginn, um dir bewusst zu machen, was du in deinem Leben verändern möchtest!

Achte auf deine Bedürfnisse, vielleicht ist deine Umgebung überrascht von deiner Klarheit. Den Rauhnächte wird eine ganz wichtige Bedeutung zugeschrieben, um sich zu reinigen und sich von Dingen zu trennen, die das Selbst schwächen. Schau genau hin, spüre in dich hinein. Veränderung beginnt bei dir!

#allesguteimneuenjahr, #awareness, #gestalttherapie, #selbstfürsorge

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Gelassenheit

Spürst du oft innere Unruhe und ein Getriebensein? Der Alltag bringt soviele Dinge mit sich, die erledigt werden sollen.

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Natur

Die Natur ist ein gratis Ort zum Stressabbauen. Atme bewusst, bewege dich und versuche sie mit allen Sinnen wahrzunehmen.

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Zwänge

Hinter einem Zwang steckt sehr oft eine Angst, die nicht gespürt oder wahrgenommen werden darf.

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