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Loslassen...

Wie geht es dir damit, Kontrolle abzugeben? Darauf zu vertrauen, dass dir nichts Schlimmes passieren wird?

Darauf zu vertrauen, dass du eine schwierige Situation handeln wirst können, wenn sie eintritt. Schaffst du das, oder musst du jedes Detail wissen, einschätzen und kontrollieren? Machst du dir ständig Sorgen? Spielst du in deinem Kopf alle möglichen und unmöglichen Szenarien durch, für den Fall, dass eines davon jemals eintreten könnte? Stell dir vor, wieviel Lebensqualität und Freizeit du gewinnen könntest, wenn das aufhören würde. Wie geht es dir damit in deinem Umfeld? Diese unbewussten Mechanismen im Hintergrund
aufzudecken ist unumgänglich, wenn das Gedankenkreisen aufhören soll und du mehr vertrauen in dich gewinnen möchtest. Loslassen ist möglich.

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