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Inseln

Hast du Inseln, die dich über Wasser halten? Ressourcen sind so wichtig in schweren Zeiten? Wer oder was gibt dir wieder Kraft und baut dich auf?

Vielleicht bist du es gewohnt, alles alleine zu machen. Vielleicht war auch nie jemand da, der dich unterstützt hat. Trotzdem braucht es diese Hilfssysteme, die uns in schweren Zeiten auffangen. Es ist sehr schwer, um Hilfe zu bitten,
wenn man es nicht gelernt hat. Aber es ist möglich, das zu lernen und sich einzulassen.

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Wie lebst du dein Leben. Schleppst du dich über den Tag oder durch die Woche bis endlich Erholung in Sicht ist?

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Ärger ist Abgrenzung

Wie geht’s dir damit Wut, Ärger und Aggressionen zuzulassen, zu spüren und sie dir zu erlauben?

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Aufessen!!!

Musstest du als Kind aufessen, egal ob es schmeckte oder du schon satt warst?

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