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Inseln

Hast du Inseln, die dich über Wasser halten? Ressourcen sind so wichtig in schweren Zeiten? Wer oder was gibt dir wieder Kraft und baut dich auf?

Vielleicht bist du es gewohnt, alles alleine zu machen. Vielleicht war auch nie jemand da, der dich unterstützt hat. Trotzdem braucht es diese Hilfssysteme, die uns in schweren Zeiten auffangen. Es ist sehr schwer, um Hilfe zu bitten,
wenn man es nicht gelernt hat. Aber es ist möglich, das zu lernen und sich einzulassen.

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Essstörung

Niemand hat das Recht über dich zu urteilen. Fragen wie "Hast du abgenommen?" sind genauso übergriffig wie "Du hast aber zugenommen!"

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Bewahre dein inneres Kind

Erwachsene sind oft so verkopft. Sie erfassen die Welt kognitiv und rational.

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Übernimm Verantwortung

Für dein Tun, dein Handeln, dein Fühlen und dein Denken.

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