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Inseln

Hast du Inseln, die dich über Wasser halten? Ressourcen sind so wichtig in schweren Zeiten? Wer oder was gibt dir wieder Kraft und baut dich auf?

Vielleicht bist du es gewohnt, alles alleine zu machen. Vielleicht war auch nie jemand da, der dich unterstützt hat. Trotzdem braucht es diese Hilfssysteme, die uns in schweren Zeiten auffangen. Es ist sehr schwer, um Hilfe zu bitten,
wenn man es nicht gelernt hat. Aber es ist möglich, das zu lernen und sich einzulassen.

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Lebe nicht in deinem Alltagstrott, wenn du damit nicht glücklich bist.

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Erlebe die Schönheit der Sekunde

Hast du das Gefühl ein erfüllter Mensch zu sein? Was macht dich glücklich?

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Achtsamkeit

Wie achtsam bist du mit dir selbst, mit anderen und mit der Umgebung?

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