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Inneres Leuchten

Wie sehr strahlt dein Inneres? Darf das Positive überwiegen, oder bist du sehr rasch mit Relativierungen und Abwertungen, wenn du ein Kompliment bekommst?

Erziehung und alte Glaubenssätze haben oft in uns verwurzelt, dass wir auf uns nicht stolz sein dürfen, uns nicht so wichtig nehmen dürfen. Erlaube dir Komplimente ehrlich anzunehmen, ohne sie zu entkräften und beobachte die Reaktion deines Körpers und deiner Psyche! Nimm dich selbst genauso wichtig wie andere Menschen!

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Schuldgefühle

Spürst du sie auch ab und zu? Wann genau quälen sie dich?

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Gönn dir etwas

Belohne dich regelmäßig und versäume nicht, es in vollen Zügen zu genießen.

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Gelassenheit

Spürst du oft innere Unruhe und ein Getriebensein? Der Alltag bringt soviele Dinge mit sich, die erledigt werden sollen.

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