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Hinter der Fassade

Oft erweisen sich heruntergekommene Buden als kulinarische Geheimtipps. Der erste Eindruck kann sowas von täuschen.

Bei Menschen ist es gleich. Der äußerliche Eindruck muss nichts mit dem Wesen darin zu tun haben. Begegnen wir uns unvoreingenommen, urteilen wir nicht schon nach 3 Sekunden. Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung als Grundhaltung im Umgang mit der Umwelt sind hilfreicher als Misstrauen und Entwertung. Wie begegnest du deinen Mitmenschen? Weißt du schon nach wenigen Augenblicken was das für Menschen sind, oder gibst du dir und ihnen die Chance einander wirklich kennenzulernen und dann erst zu entscheiden?

#toleranz, #gegenvorurteile, #wertschätzung

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Atmen, erden

Zu atmen ist ein sehr wichtiges und hilfreiches Tool, wenn es eng wird.

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Ich weiß‘ eh, aber...

Meine KlientInnen stecken oft fest und kommen über einen gewissen Punkt nicht drüber. Sie flüchten sich in Ausreden und ABERS.

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sozialer Rückzug

Wenn es in uns dunkler wird, die Depressionen stärker werden, haben wir die Tendenz uns zurückzuziehen. Kontakte werden weniger gepflegt, bis hin, zu völligem sozialen Rückzug.

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