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Hinter der Fassade
Bei Menschen ist es gleich. Der äußerliche Eindruck muss nichts mit dem Wesen darin zu tun haben. Begegnen wir uns unvoreingenommen, urteilen wir nicht schon nach 3 Sekunden. Achtsamkeit, Respekt und Wertschätzung als Grundhaltung im Umgang mit der Umwelt sind hilfreicher als Misstrauen und Entwertung. Wie begegnest du deinen Mitmenschen? Weißt du schon nach wenigen Augenblicken was das für Menschen sind, oder gibst du dir und ihnen die Chance einander wirklich kennenzulernen und dann erst zu entscheiden?
#toleranz, #gegenvorurteile, #wertschätzung
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Endlich schlafen
Wie geht es dir mit erholsamem Schlaf? Brauchst du ewig, um endlich abzuschalten, nur um kurz darauf wieder aufzuwachen und deine Gedanken zu kreisen.
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Hast du jemanden, der/die dir im Dunklen leuchtet?
Überlege dir einmal, wen du anrufen kannst, wenn es dir schlecht geht.
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