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Hast du jemanden, der/die dir im Dunklen leuchtet?

Überlege dir einmal, wen du anrufen kannst, wenn es dir schlecht geht.

Wer hält zu dir? Oder vlt. ist es kein Mensch, sondern die Natur, der Glaube, ein Hobby oder ein Haustier... Alles, was dir dient, dich zu stärken und aufzubauen, ist willkommen. In schlechten Phasen versuche bewusst, dich daran zu stärken! Wir brauchen solche unerschütterlichen Säulen in unserem Leben. Es geht nicht alleine – zumindest nicht über einen längeren Zeitraum. Unsere Ressourcen dürfen bewusst herangezogen werden, um wieder Kraft zu schöpfen. Geht es dir gut, bist vlt. du das nächste Mal ein Fels in der Brandung für jemanden.

#ressourcen, #selbstheilungskräfte

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Entscheidungsfähig?

Wie triffst du deine Entscheidungen? Erstellst du seitenweise Listen, diskutierst alle Für und Wider oder besprichst du dich mit jemandem?

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Die Lösung ist schon in dir!

Während und nach der Therapiestunde wird die Lösung oft klar sichtbar. Es ist alles schon in dir vorhanden, du kannst es oft nur nicht sehen.

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Inseln

Hast du Inseln, die dich über Wasser halten? Ressourcen sind so wichtig in schweren Zeiten? Wer oder was gibt dir wieder Kraft und baut dich auf?

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