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Glaubenssätze

Welche Sätze aus der Kindheit haben sich bei dir eingebrannt? Du lebst nach diesen, ohne zu prüfen, ob sie noch passen.

Es kann so guttun, sich von alten Glaubenssätzen zu befreien und eigene Entscheidungen zu treffen. Du wärst überrascht wie viele du hast. Die Psychotherapie geht hier aufdeckend vor und regt die Eigenverantwortung an, zu überprüfen, ob die Glaubenssätze noch stimmen oder sich davon zu trennen und eigene Meinungen zu bilden. Dies ist ein wichtiger Schritt in Richtung selbstbestimmtes Leben und eigenverantwortlich handeln.

#introject, #selbstbestimmt, #kettensprengen, #besserleben

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Lerne dich zu spüren

Nimm dir Zeit, in dich hinein zu spüren, wahrzunehmen, wie es dir geht, was du brauchst. Dann kannst du Grenzen setzen und Dinge tun, die dir guttun, Dinge weglassen, die dir nicht guttun.

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Die Lösung ist schon in dir!

Während und nach der Therapiestunde wird die Lösung oft klar sichtbar. Es ist alles schon in dir vorhanden, du kannst es oft nur nicht sehen.

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Gelassenheit

Spürst du oft innere Unruhe und ein Getriebensein? Der Alltag bringt soviele Dinge mit sich, die erledigt werden sollen.

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