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Glaube an dich

Dein Leben scheint vielleicht manchmal sehr schwer und hoffnungslos. Versuche an dich zu glauben und darauf zu vertrauen, dass du es schaffen kannst.

Positive Gedanken können die Abwärtsspirale unterbrechen und Heilung in Gang setzen! Es ist dabei hilfreich, dir deiner Ressourcen und Unterstützungssysteme vor Augen zu führen. Wer oder was kann dir helfen? Erlaubst du dir um Hilfe zu bitten, und sie auch anzunehmen?

#staypositive, #selbstheilungskräfte, #gestalttherapie

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Wochenende!

Was machst du an deinen freien Tagen? Nützt du sie, um dich zu erholen und das zu tun was dich glücklich macht?

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Loslassen...

Wie geht es dir damit, Kontrolle abzugeben? Darauf zu vertrauen, dass dir nichts Schlimmes passieren wird?

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Achtsamkeit

Wie achtsam bist du mit dir selbst, mit anderen und mit der Umgebung?

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