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Glaube an dich

Dein Leben scheint vielleicht manchmal sehr schwer und hoffnungslos. Versuche an dich zu glauben und darauf zu vertrauen, dass du es schaffen kannst.

Positive Gedanken können die Abwärtsspirale unterbrechen und Heilung in Gang setzen! Es ist dabei hilfreich, dir deiner Ressourcen und Unterstützungssysteme vor Augen zu führen. Wer oder was kann dir helfen? Erlaubst du dir um Hilfe zu bitten, und sie auch anzunehmen?

#staypositive, #selbstheilungskräfte, #gestalttherapie

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Nein sagen

Eine der schwersten Lernaufgaben des Erwachsenenlebens ist es NEIN zu sagen.

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Ärger ist Abgrenzung

Wie geht’s dir damit Wut, Ärger und Aggressionen zuzulassen, zu spüren und sie dir zu erlauben?

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Schritt für Schritt

Oft scheint das Ziel unendlich weit entfernt - fast unerreichbar.

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