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Gelassenheit

Spürst du oft innere Unruhe und ein Getriebensein? Der Alltag bringt soviele Dinge mit sich, die erledigt werden sollen.

Versuche zu sortieren, was wirklich notwendig ist und wo du vielleicht streichen könntest? Loslassen und Gelassenheit zuzulassen ist das langfristige Ziel. Dabei auf Ressourcen und Unterstützungssysteme zuzugreifen ist sehr hilfreich. Oft steckt ein unbewusster Perfektionismus hinter dieser Getriebenheit. „Nur ich kann es perfekt und ordentlich erledigen.“ Findest du dich hier wieder? Wieviel mehr Zeit für angenehme Dinge, könntest du dir schaffen, wenn du delegieren würdest und lernst dich zurückzulehnen?

#loslassen, #entspannen, #gegenburnout, #gelassenheit, #ausgeglichenheit

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