Essstörung
Gesellschaftliche Schönheitsideale, die durch die Medien transportiert werden, vermitteln ein absolut unrealistisches Idealbild. Viele fühlen sich ständig unter Druck, diesem Ideal nicht zu entsprechen und etwas verändern zu müssen. Unnatürliches Essverhalten entwickelt sich schleichend. Die Wahrnehmung von Hunger oder Sättigung geht verloren. Betroffene leiden oft sehr darunter, da es sehr schwer ist, die Muster zu durchbrechen. Dahinterliegende Mechanismen aufzudecken, ist der Schlüssel für langfristige Veränderung!
#anorexie, #adipositas, #bulimie, #deinkörpergehörtdir, #keinebewertungen, #selbstliebe
Unsere Besucher finden folgende Artikel ebenfalls interessant:
Wie geht’s deinem inneren Kind?
Wie ernst nimmst du dich selbst? Erlaubst du dir manchmal spontan Blödsinn zu machen oder irrational zu sein?
weiterlesen
Natur
Die Natur ist ein gratis Ort zum Stressabbauen. Atme bewusst, bewege dich und versuche sie mit allen Sinnen wahrzunehmen.
weiterlesen
Paare
Beziehung respektvoll und wertschätzend zu leben ist oft nicht einfach. Die anfängliche Verliebtheit ist verflogen und was bleibt, ist ein Alltag, indem die jeweiligen unliebsamen Gewohnheiten der/s anderen immer mehr auffallen und stören. Immer öfter gibt es Streit zwischen den Partner/Innen.
weiterlesen