Die Schönheit des Augenblicks
Spüre dich mit all deinen Sinnen. Atme, rieche, spüre, schmecke, fühle, höre, schaue! Beobachte dich selbst, wie du auf diese Reize reagierst. Machst du das regelmäßig, wirst du es bald automatisch in deine Tagesstruktur aufnehmen. Eine positivere Lebenseinstellung ist ein toller Nebeneffekt!
#lifeisgreat, #awarenesstrainig, #diekleinendingeimleben
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