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Die Schönheit des Augenblicks

Lass dich überraschen und verzaubern von den unerwarteten Dingen. Sei achtsam und aufmerksam, damit du sie wahrnimmst und nicht an ihnen vorbei läufst!

Spüre dich mit all deinen Sinnen. Atme, rieche, spüre, schmecke, fühle, höre, schaue! Beobachte dich selbst, wie du auf diese Reize reagierst. Machst du das regelmäßig, wirst du es bald automatisch in deine Tagesstruktur aufnehmen. Eine positivere Lebenseinstellung ist ein toller Nebeneffekt!

#lifeisgreat, #awarenesstrainig, #diekleinendingeimleben

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Danke, aber…

Hast du die Neigung Lob und Komplimente sofort zu relativieren? Als hättest du es nicht verdient und die Motivation der Lobenden sei falsch?

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Übernimm Verantwortung

Für dein Tun, dein Handeln, dein Fühlen und dein Denken.

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Glaubenssätze

Welche Sätze aus der Kindheit haben sich bei dir eingebrannt? Du lebst nach diesen, ohne zu prüfen, ob sie noch passen.

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