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Die Lösung ist schon in dir!

Während und nach der Therapiestunde wird die Lösung oft klar sichtbar. Es ist alles schon in dir vorhanden, du kannst es oft nur nicht sehen.

Du bist Experte/in für deine Probleme. Dieses Gefühl der Klarheit ist so ein starkes und lebendiges! Glaube an deine Selbstheilungskräfte und erlaube dir, die Autobahnen in deiner psychischen Struktur neu zu legen.

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Wie hoch sind deine Mauern?

Es ist wichtig, sich vor Angriffen der Umwelt zu schützen.

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Lerne dich zu spüren

Nimm dir Zeit, in dich hinein zu spüren, wahrzunehmen, wie es dir geht, was du brauchst. Dann kannst du Grenzen setzen und Dinge tun, die dir guttun, Dinge weglassen, die dir nicht guttun.

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Setze dir Ziele

Lebe nicht in deinem Alltagstrott, wenn du damit nicht glücklich bist.

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