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Die Lösung ist schon in dir!

Während und nach der Therapiestunde wird die Lösung oft klar sichtbar. Es ist alles schon in dir vorhanden, du kannst es oft nur nicht sehen.

Du bist Experte/in für deine Probleme. Dieses Gefühl der Klarheit ist so ein starkes und lebendiges! Glaube an deine Selbstheilungskräfte und erlaube dir, die Autobahnen in deiner psychischen Struktur neu zu legen.

#selbstheilungskräfte, #awareness, #achtsamkeit, #wahrnehmen, #dichspüren

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Danke, aber…

Hast du die Neigung Lob und Komplimente sofort zu relativieren? Als hättest du es nicht verdient und die Motivation der Lobenden sei falsch?

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Endlich schlafen

Wie geht es dir mit erholsamem Schlaf? Brauchst du ewig, um endlich abzuschalten, nur um kurz darauf wieder aufzuwachen und deine Gedanken zu kreisen.

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Nein sagen

Eine der schwersten Lernaufgaben des Erwachsenenlebens ist es NEIN zu sagen.

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