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Das bin ich!

Wann warst du zuletzt du selbst? Kannst du von dir sagen: "Das bin ich!" aus voller Überzeugung oder gibt es Teile zu denen du keinen Zugang findest, die dir verborgen sind, wo du dich vielleicht sogar unwohl fühlst?

Bereust du etwas bisher versäumt zu haben? Schämst du dich vielleicht
sogar für manche Anteile? Stärke deinen Selbstwert, umgib dich mit Menschen, die dir wohlgesonnen sind. Sortiere ungesunde Kontakte aus, die nur deine Energie absaugen und dich runterziehen. Das erfordert manchmal Mut und Willenskraft. In einer Therapie kannst du hervorragend diese Mechanismen ergründen und damit experimentieren.

#selbstliebe, #selbstakzeptanz, #zusichfinden, #zusichstehen

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Das ist ein Satz, den Paare in Beziehungen oft aussprechen. Gleichzeitig kommen Vorwürfe, dass eine/r alles allein machen muss.

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Überlege dir einmal, wen du anrufen kannst, wenn es dir schlecht geht.

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Hinter der Fassade

Oft erweisen sich heruntergekommene Buden als kulinarische Geheimtipps. Der erste Eindruck kann sowas von täuschen.

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