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Bewahre dein inneres Kind

Erwachsene sind oft so verkopft. Sie erfassen die Welt kognitiv und rational.

Dabei verlernen sie gesamtheitlich wahrzunehmen. Sich zu spüren, spontan und ausgelassen zu sein. Das ist es, was Erziehung leider auch bewirkt. Lustvoll zu leben und manchmal unvernünftige Dinge zu tun kann so erfrischend sein und der Seele guttun! Frage dich, was du als Kind immer gern getan hast oder getan hättest. Nimm Kontakt auf zu deinem inneren Kind und lass es ausgelassen spielen.

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Lerne dich zu spüren

Nimm dir Zeit, in dich hinein zu spüren, wahrzunehmen, wie es dir geht, was du brauchst. Dann kannst du Grenzen setzen und Dinge tun, die dir guttun, Dinge weglassen, die dir nicht guttun.

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Entscheidungsfähig?

Wie triffst du deine Entscheidungen? Erstellst du seitenweise Listen, diskutierst alle Für und Wider oder besprichst du dich mit jemandem?

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Gestört?

Was heißt gestört? Wer entscheidet was „normal“ oder "gestört" ist. Meist höre ich dieses Wort im Zusammenhang mit heftigen Selbstentwertungen.

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