Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Auszeit

Können andere Menschen die Dinge zu deiner Zufriedenheit erledigen, oder bist du unabkömmlich?

Kannst nur du die Aufgaben richtig erledigen und alle anderen sind inkompetent? Definierst du dich stark über deinen Beruf, oder bist du noch mehr als das? Es ist wichtig, dass du lernst loszulassen. Schule deine Mitarbeiter gut, teile ihnen mit, was dir wichtig ist, dann kannst du dich auch entspannen und loslassen. Auszeiten, Urlaube und Freizeit sind wichtig um deine Energiereserven aufzuladen und deine privaten Beziehungen zu pflegen. Deine Familie und Freunde werden es genießen, dich wieder mehr um sich zu haben.

#loslassen, #burnoutvorbeugen, #qualitytime, #entschleunigen

Unsere Besucher finden folgende Artikel ebenfalls interessant:

Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

überdenke deine Einstellungen

Das klingt so banal, aber es liegt oft wirklich an der Einstellung. Bist du eher negativ eingestellt, dann ziehst du das Unglück förmlich an.

weiterlesen
Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Selbstentwertung

Wie sprichst du über dich selbst. Aussagen wie "Ich bin so blöd.", "Das ist so dumm von mir." oder "Ich bin so kaputt.", werten den Selbstwert massiv ab.

weiterlesen
Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Man sollte…

Was man nicht alles sollte... beobachte dich selbst einmal wie oft du etwas „solltest“. Das sind oft Glaubenssätze, die nicht von dir stammen und doch dein Leben dirigieren!

weiterlesen
Top