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Andere haben‘s viel schwerer!

Findest du deine Probleme haben keine Berechtigung, weil andere es viel schwerer haben?

Hier steckt eine Selbstentwertung drin, getarnt als Barmherzigkeit. Für dich ist dein Leidensdruck real und fühlt sich schwierig an. Also gestehe dir ein, dass er wichtig ist und vor allem du es dir Wert bist, daran zu arbeiten. Hör auf dich zu vergleichen. Jeder Mensch ist anders und kommt aus einer eigenen Vergangenheit, die ihn geprägt und sozialisiert hat. Manche Menschen sind resilienter, andere weniger. Das ist völlig normal, deshalb hat es keinen Sinn, sich zu vergleichen.

#ichbinwichtig, #meineproblemesindreal, #selbstliebe, #ichzuerst

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Natur

Die Natur ist ein gratis Ort zum Stressabbauen. Atme bewusst, bewege dich und versuche sie mit allen Sinnen wahrzunehmen.

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Hab Vertrauen in dich

Manchmal siehst du den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr.

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Trauer

Einen geliebten Menschen zu verlieren löst unterschiedliche Gefühle aus. Neben Traurigkeit ist auch Wut und Verzweiflung völlig in Ordnung.

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