Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Ärger ist Abgrenzung

Wie geht’s dir damit Wut, Ärger und Aggressionen zuzulassen, zu spüren und sie dir zu erlauben?

Oder sind diese Emotionen in deinen Augen negativ besetzt und du möchtest sie am liebsten aus deinem Leben streichen? Gar nicht erst spüren oder aufkommen lassen. Ärger ist ungenutzte Abgrenzungsenergie. Wenn du Ärger spürst, ist ziemlich sicher jemand, über deine persönlichen Grenzen gegangen. Sieh genau hin, spüre nach und überprüfe was du brauchst. Nutze deinen Ärger und verwende ihn um Grenzen zu setzen! Das muss nicht aggressiv sein, oder verbal ausfällig. Du kannst auch ruhig und besonnen deinen Standpunkt klar machen!

#gestalttherapie, #awareness, #grenzensetzen

Unsere Besucher finden folgende Artikel ebenfalls interessant:

Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Ich wär‘ gern „normal“

Immer wieder höre ich diesen Satz: "Ich wär‘ gern normal!" Wer bestimmt über dich was "normal" ist?

weiterlesen
Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Die Lösung ist schon in dir!

Während und nach der Therapiestunde wird die Lösung oft klar sichtbar. Es ist alles schon in dir vorhanden, du kannst es oft nur nicht sehen.

weiterlesen
Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Immer passiert mir das

Hast du das Gefühl ständig in unangenehme Situationen zu geraten? Streit, Konflikte oder Ähnliches?

weiterlesen
Top