Trauer

Einen geliebten Menschen zu verlieren löst unterschiedliche Gefühle aus. Neben Traurigkeit ist auch Wut und Verzweiflung völlig in Ordnung.

Betroffene erlauben sich oft nicht glücklich zu sein und reagieren mit schlechtem Gewissen. Das muss nicht sein! Oft ist man neben der Trauer auch noch den Meinungen des Umfeldes ausgeliefert wie ihrer Meinung nach, getrauert werden soll. Aussagen über zu viel oder zu wenig Weinen sind keine Seltenheit. Niemand darf sich ein Urteil erlauben, wie du trauerst. Jeder Mensch trauert auf seine Weise. Die Phasen der Trauer zu besprechen, kann erleichternd sein, weil Betroffene verstehen, dass es völlig „normal“ ist, was sie erleben und wie sie sich fühlen.

#trauerarbeit, #abschiednehmen, #nachvorneschauen, #integrieren