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Schlechte Nachrichten

Wie wappnest du dich vor schwierigen Gesprächen? Werfen sie dich aus der Bahn oder verwurzelst du dich vorher mit der Erde?

Was möchtest du vermitteln, was ist dir wichtig zu sagen. Sei dir deiner Position uns Stärken bewusst und setze sie ein. Hab Selbstvertrauen! Es kann helfen, solche Gespräche im Vorfeld durchzuspielen und sich die Argumente zurechtzulegen. Dann kannst du bei den Fakten bleiben und wirst nicht so schnell in deine Emotionen abgleiten. Besinne dich immerwieder auf die Fakten zurück, wenn die Diskussion zu hitzig wird.

#erden, #resilienzen, #selbstvertrauen

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Findest du deine Probleme haben keine Berechtigung, weil andere es viel schwerer haben?

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Was heißt gestört? Wer entscheidet was „normal“ oder "gestört" ist. Meist höre ich dieses Wort im Zusammenhang mit heftigen Selbstentwertungen.

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