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Eigenlob stinkt?

Das ist eine weit verbreitete Aussage aus der Kindheit. Stets mussten wir die Interessen der anderen vor die eigenen stellen.

Das führt dazu, sich selbst nicht wichtig zu nehmen. Was ist verwerflich daran, auf die eigene Leistung stolz zu sein? Sich selbst und die eigenen Bedürfnisse ernstzunehmen? Es ist nichts Narzisstisches daran, sich seiner Stärken bewusst zu sein und diese auch einzusetzen. Trotzdem haben viele oft das Gefühl, einen Erfolg klein reden zu müssen oder in dem Positiven, etwas Negatives hervorstreichen zu müssen, um nicht überheblich zu wirken. Ein ehrliches Annehmen von positivem Feedback wäre doch so viel wertvoller!

#selbstliebe, #ichzuerst, #seistolzaufdich

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Lass mich, du kannst das nicht!

Das ist ein Satz, den Paare in Beziehungen oft aussprechen. Gleichzeitig kommen Vorwürfe, dass eine/r alles allein machen muss.

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Inneres Leuchten

Wie sehr strahlt dein Inneres? Darf das Positive überwiegen, oder bist du sehr rasch mit Relativierungen und Abwertungen, wenn du ein Kompliment bekommst?

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Lerne dich zu spüren

Nimm dir Zeit, in dich hinein zu spüren, wahrzunehmen, wie es dir geht, was du brauchst. Dann kannst du Grenzen setzen und Dinge tun, die dir guttun, Dinge weglassen, die dir nicht guttun.

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