Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Ängste minimieren - bei sich bleiben

Die Welt scheint gerade zu entgleisen. Negative Schlagzeilen sprudeln über.

Jede Nachrichtensendung scheint die Angst noch mehr zu verstärken und die Ungewissheit über die Zukunft wächst. Das kann zu massiven Ängsten führen. Wie kannst du dich vor diesen Eindrücken schützen, sie etwas raushalten aus deinem Erleben? Versuche mehr bei dir zu bleiben. Schaue nicht ständig die Nachrichten, wenn sie dich stark beunruhigen. Ändere Dinge für dich dort, wo es Sinn macht. Zum Beispiel beim Energiesparen, setze bei dir und deinem Umfeld an. Schlagzeilen wird es immer geben. Vielleicht hilft es dir, das Gute zu suchen, denn auch das gibt es zur Genüge!

#positivbleiben, #beidirbleiben, #schützedeinekörpergrenze,
#gegenängste

Unsere Besucher finden folgende Artikel ebenfalls interessant:

Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

morgen dann...

Wie zielstrebig bist du? Wenn du dir etwas vornimmst, machst du es auch oder schiebst du es vor dir her?

weiterlesen
Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Heute mal Sport?

Versuch täglich raus zu gehen, aktiv zu bleiben, dich dem Drang zu widersetzen, immer passiver zu werden und zu Hause einzuigeln.

weiterlesen
Psychotherapie 1140 wien, Psychotherapie 1160 wien, psychotherapeut 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien, psychotherapeutin 1140 wien, psychotherapeut 1160 wien

Auszeit

Können andere Menschen die Dinge zu deiner Zufriedenheit erledigen, oder bist du unabkömmlich?

weiterlesen
Top